Metti a tacere la tua Sindrome dell’ Impostore

paura di non essere abbastanza

> Ti senti spesso inadeguata e non all’altezza di un compito o di una situazione?

> Hai spesso paura di esprimere le tue idee perchè temi che gli altri possano scoprire la tua carenza di conoscenze?

> Pensi di aver raggiunto i tuoi obiettivi/risultati perchè sei stata fortunata?

> Hai spesso paura di fallire in un nuovo incarico o attività?

> Temi che prima o poi gli altri scopriranno che non sei così brava/capace come credono che tu sia?

Se hai risposto “SI” alla maggior parte delle domande, allora probabilmente anche tu stai sperimentando la Sindrome dell’Impostore.

La Sindrome dell’impostore:

7

TI FA DUBITARE

di te stessa, delle tue capacità e competenze.

7

TI FA CREDERE

che non sei abbastanza, che non sei all’altezza, che non sei degna dei risultati che hai raggiunto.

7

TI FA VIVERE

con sofferenza, paura, ansia e angoscia.

Sicuramente i tuoi amici, colleghi e familiari pensano che tu sia intelligente, competente e piena di talento.

MA NON TU.

Dentro di te, nutri profondi dubbi sulle tue capacità e competenze e non importa quanti o quali obiettivi hai raggiunto, hai sempre la sensazione di imbrogliare gli altri.

Per questo temi che prima o poi verrai “scoperta”; prima o poi farai un passo falso e gli altri si accorgeranno che li hai ingannati, che non sei così competente come tutti pensano.

Inoltre, non riesci mai a gioire dei tuoi risultati, anzi, ogni nuovo traguardo o avanzamento non fa altro che peggiorare le cose, aumentando ancora di più la pressione che senti su di te e l’opprimente sensazione di insicurezza e angoscia.

Ma è giunto  il momento di CAMBIARE!

Non sei più sola!

psicologa Prato

Sono Serena Gabrielli, sono Psicologa e Psicoterapeuta.

Sono qui per aiutarti a superare la paura di non essere all’altezza e ad aumentare la fiducia in te stessa e nelle tue capacità.

Infatti, il mio obiettivo è quello di aiutare le donne ad uscire dalla trappola mentale delle Sindrome dell’Impostore e a sentirsi più sicure, brillanti e capaci, così da poter vivere una vita più appagante.

Voglio che ogni donna possa riconoscere il proprio valore e sentirsi all’altezza dei propri desideri.

Per questo ho creato il percorso I.R.I.S.

I.R.I.S è un percorso trasformativo, che ti aiuterà ad uscire dalla trappola mentale della Sindrome dell’Impostore e a riconoscere, finalmente, il tuo valore.

come funziona?

Il percorso è caratterizzato da consulenze online ed è altamente pratico. Infatti, tra un incontro e l’altro, ti fornirò tecniche e strategie efficaci, da mettere in atto, per rompere il circolo vizioso nel quale sei intrappolata da tempo.

cosa otterrai da questo percorso?

> 1. Imparerai a superare ansia e angoscia, la paura del fallimento, le sensazioni di inadeguatezza e i dubbi sulle tue capacità e competenze.

> 2. Imparerai anche come gestire in modo funzionale gli errori, le critiche e i fallimenti ed eliminerai tutte quelle convinzioni limitanti che ti stanno impedendo di vivere la vita che desideri.

> 3. Alla fine di questo percorso, arriverai a sviluppare una nuova visione di te stessa: sarai in grado di agire con più sicurezza, riconoscerai i tuoi successi, avrai più fiducia in te stessa e ti sentirai, finalmente, più brillante e capace.

Sei pronta ad intraprendere questo viaggio trasformativo e a riscrivere la tua storia?

Prenota una Call conoscitiva gratuita con me. In questo incontro andremo ad analizzare la tua situazione e a capire in che modo il mio percorso può aiutarti.

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