da Dott.ssa Serena Gabrielli | Ott 28, 2020 | Paura, Panico, Fobie
Un’ importante questione da chiarire è la frequente confusione tra paura, ansia, panico e angoscia. La PaUrA La Paura è la nostra emozione più arcaica, ma soprattutto la più importante perché è l’ unica emozione connessa con la nostra sopravvivenza. Infatti scatta in...
da Dott.ssa Serena Gabrielli | Mar 30, 2020 | Paura, Panico, Fobie
L’epidemia di Covid-19, meglio conosciuto come Coronavirus, ha stravolto così improvvisamente il nostro stile di vita che ci ha costretto a cambiare significativamente la nostra quotidianità. Infatti eravamo abituati a vivere nell’agio, a dare tutto per scontato...
da Dott.ssa Serena Gabrielli | Mar 27, 2020 | Paura, Panico, Fobie
” Le nostre paure sono molto più numerose dei pericoli che corriamo. Soffriamo molto di più per la nostra immaginazione che per la realtà.” (L. A. Seneca) L’ansia rappresenta una condizione di generale attivazione delle risorse fisiche e mentali del...
da Dott.ssa Serena Gabrielli | Feb 14, 2020 | Paura, Panico, Fobie
Fobici non si nasce, ma si diventa. Lo si diventa attraverso una graduale evoluzione di tentativi fallimentari ripetuti per cercare di gestire la realtà (atteggiamenti, pensieri, comportamenti). Non c’è bisogno di un fenomeno o di una situazione pericolosa per...
da Dott.ssa Serena Gabrielli | Feb 4, 2020 | Paura, Panico, Fobie
Nulla spaventa più della paura stessa, ovvero la paura della paura: il panico Il panico può essere definito come la forma estrema della paura. Il battito cardiaco aumenta, il respiro si fa affannoso, la sudorazione va alle stelle; è proprio questa rapida escalation di...
da Dott.ssa Serena Gabrielli | Gen 29, 2020 | Paura, Panico, Fobie
” Non esiste notte che non veda il giorno.” (W. Shakespeare) Anche la fobia più radicata può essere bloccata e risolta efficacemente in tempi brevi. Una terapia davvero efficace per questo tipo di problemi deve essere focalizzata sul presente e...
