TeRaPiA  BReVe

lA SoluZione dei tuoi pRoblemi

in teMpi bRevi

AttRaVeRso un peRcorso strutturato

e a efficaci metodologie e tecNiche

comprovate scientificamente,

Ti Aiuto a RisolVeRe i Tuoi ProBleMi

e a StaRe BeNe in TeMPi BReVi.

RIFLETTI…

Come sarà la tua vita, fra qualche anno, se continuerai a vivere con il tuo problema? Che prezzo pagherai? Quali opportunità perderai? E quali altre possibilità ti verranno precluse?

E ADESSO IMMAGINA…

Come cambierebbe la tua vita se il tuo problema venisse risolto?

Se tu non avessi più questo problema, cosa cambierebbe nella tua vita? Cosa faresti di diverso? Come impiegheresti il tuo tempo? Dove andresti? Quali altri cose faresti in modo differente? E come ti sentiresti?

Il mio obiettivo è: AIUTARE LE PERSONE A STARE BENE NEL MINOR TEMPO POSSIBILE.

Infatti, credo fermamente che chiunque si rivolga ad uno Psicologo e Psicoterapeuta, abbia bisogno di stare bene il prima possibile

Per questo motivo, nella mia attività clinica, utilizzo le più efficaci ed innovative tecniche e strategie che derivano dalle Terapie Brevi (in particolare dalla Terapia Breve Strategica e dalla Terapia Breve Centrata sulla Soluzione che, ad oggi, sono i due modelli di Terapia Breve più efficaci ed efficienti al mondo).

Ogni giorno, aiuto le persone a migliorare la loro vita e a scoprire che, attraverso concrete ed efficaci strategie, è possibile risolvere i propri problemi in tempi brevi.

Mi OccUPo Di:

Sindrome dell’Impostore

Paura di non essere all’altezza

Bassa autostima e inadeguatezza

Paura e Fobie

Ansia e Attacchi di Panico

Gestione delle Emozioni

Pensieri ossessivi e rimuginio

Difficoltà Comunicative e Relazionali

Potenziamento delle risorse personali

Testimonianze

“Persona professionalmente e umanamente eccezionale… spero possa essere di aiuto a tante persone come lo è stato per me.”    – Francesca A. –

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Testimonianze

“Serena è comprensiva, ti mette a tuo agio ed è una guida preziosa per tutti coloro che stanno attraversando un periodo difficile e non sanno come uscirne. E’ l’investimento migliore che puoi fare su te stesso, per tornare a stare bene e migliorarti..”    – Isabella M. –

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Testimonianze

“Consiglio a tutti la Dott.ssa Gabrielli perchè mi ha aiutato ad uscire in breve tempo da un periodo buio della mia vita che durava da qualche anno. Avevo ormai perso le speranze di poter stare di nuovo bene e invece lei mi ha aiutato a riprendere in mano la mia vita! La ringrazierò sempre per questo!”  – Marco P. –

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Testimonianze

“Oltre ogni aspettativa. La Dottoressa è una professionista attenta e molto preparata, si percepisce subito la passione che ha per il suo lavoro perchè mi ha accolta nel migliore dei modi mettendomi subito a mio agio. La consiglio perchè mi sono trovata davvero bene e finalmente la mia vita ha preso una direzione migliore.”    – Sara C. –

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Testimonianze

“Ho sofferto di ansia e attacchi di panico per 5 anni, nonostante fossi già in psicotetapia con un’altra dottoressa. Ero molto sfiduciata, ma alla fine su consiglio di una mia amica, ho deciso di rivolgermi alla Dott.ssa Gabrielli: è stata la scelta migliore che potessi fare!! Già alla seconda seduta la mia ansia si era notevolmente ridotta e gli attacchi di panico erano quasi del tutto spariti. Con un totatale di circa 9 sedute, ho risolto completamente questo mio problema che mi impediva di vivere la mia vita ormai da troppo tempo. Inoltre la dott.ssa è estremamente competente e disponibile. Sicuramente se in futuro avrò bisogno, non esiterò a contattarla di nuovo!   – Katia S. –

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Testimonianze

“Consiglio vivamente la dottoressa Gabrielli perchè oltre ad essere davvero competente, attenta e preparata, riesce subito a mettere a proprio agio grazie alla sua empatia e disponibilità.  Miglioramento sostanziale in poco tempo!”                        – Monica M. –

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Testimonianze

“La Dott.ssa Gabrielli è una professionista seria e competente. Grazie alla sua professionalità e alle tecniche che mi ha suggerito, ho risolto il mio problema in circa 10 sedute! La consiglio senza alcun dubbio.”    – Claudia B. –

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Testimonianze

“Bravissima!! Eccellente, terapia fantastica!!! Da consigliare vivamente, ti cambia la vita in positivo!!!”     – Paola T.-

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Testimonianze

“Professionista molto competente, preparata, affidabile e con una grande sensibilità e umanità!”    – Georgia G. –

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Testimonianze

“Grande professionalità e competenza. La consiglio a tutti quelli che vogliono veramente risolvere i loro problemi in breve tempo!”           – Alessia R. –

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Faq

Che cos'è la Terapia Breve?

La Terapia Breve è un approccio efficace ed efficiente che permette di risolvere i propri problemi, e produrre cambiamenti, in tempi molto brevi rispetto alle classiche psicoterapie a lungo termine.

Infatti, nella Terapia Breve, la durata media del percorso è di circa 10-15 sedute (ovvero 5-7 mesi e non 3-5 anni come per le psicoterapie a lungo termine).

Quali sono i vantaggi di intraprendere una Terapia Breve?

Sono 5 i vantaggi di intraprendere una Terapia Breve:

1. RISULTATI EFFICACI IN TEMPI BREVI: la Terapia Breve offre la possibilità di risolvere i propri problemi in modo efficace e in tempi molto brevi. La durata media del percorso terapeutico è tra le 10 e le 15 sedute, in funzione della complessità del problema in esame.

2. RAPPORTO COSTI/BENEFICI: la Terapia Breve è molto adatta in casi di poca disponibilità economica. Infatti prevede 1 seduta ogni 15 giorni. Non tutti possono permettersi una terapia che duri anni e che preveda 1-2 incontri a settimana per un lungo periodo di tempo. Inoltre, la durata breve della terapia comporta anche dei vantaggi inestimabili in termini di qualità della propria vita. Infatti, c’è una grande differenza tra il guarire in pochi mesi o in alcuni anni. E la differenza risiede appunto nella qualità della vita che la persona vive.

3. POTENZIAMENTO DELLE RISORSE E DEI PUNTI DI FORZA: nella terapia breve si lavora anche sulle risorse e sui punti di forza personali. In questo modo la persona potrà acquisire nuove capacità che la aiuteranno ad affrontare adeguatamente anche nuovi problemi che potrebbero presentarsi in futuro.

4. TERAPIA PERSONALIZZATA E COSTRUITA AD HOC: la terapia viene cucita su misura e adattata ad ogni singola persona e al suo contesto di vita. Infatti, ognuno di noi possiede caratteristiche uniche e irripetibili.

5.  FOCALIZZATA SUL PRESENTE: nella Terapia Breve si lavora sul come il problema funziona nel presente e su quali strategie siano più adatte a creare un cambiamento efficace e duraturo. L’ obiettivo è portare la persona a percepire e a reagire differentemente alla sua difficoltà in modo da superare il problema. 

Per chi è adatta la Terapia Breve?

La Terapia Breve è adatta a chi:

– vuole trovare una soluzione rapida ai propri problemi
– vuole raggiungere obiettivi precisi
– vuole avere delle indicazioni e strategie chiare e concrete
– vuole incrementare le proprie capacità di performance professionali e interpersonali
– vuole un percorso pragmatico e fortemente orientato al cambiamento
– vuole dare una svolta alla propria vita

Non è adatta invece a chi:

– vuole ricercare le cause del problema nel passato
– vuole esplorare il proprio inconscio
– non vuole impegnarsi in tecniche terapeutiche da svolgere al di fuori della seduta

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