TeRaPiA  BReVe

DOtt.ssA  SeReNa GabRiellI, PSicoLogA e PSicoteRapeUtA  SpecialistA in TeRaPia BreVe StRategicA

Esperta in Terapie Brevi

Ricevo in studio a Prato e Online.

AttRaVeRso StRateGie innoVatiVe, RaPide

eD eFFicAci,

Ti Aiuto a RisolVeRe i Tuoi ProBleMi

e a StaRe BeNe in TeMPi BReVi.

Inizia adesso a cambiare la tua Vita.

Inizia adesso ad agire diversamente,

perchè se continui a fare ciò che hai sempre fatto,

continuerai ad ottenere ciò che hai sempre ottenuto.

ScegLi Di PaSSaRe Da uNa ReaLtà cHe SUbiSci,

aD uNa ReaLtà cHe CoStRUiSci e GeStiSci.

 

I principi che stanno alla base della mia attività clinica sono:

Approccio Strategico

⇒ EFFICACIA: UTILIZZO STRATEGIE DI INTERVENTO INNOVATIVE CHE TI PERMETTERANNO RAPIDAMENTE DI RISOLVERE IL PROBLEMA PRESENTATO E RAGGIUNGERE L’ OBIETTIVO PREFISSATO.

⇒ EFFICIENZA: LE STRATEGIE UTILIZZATE TI PERMETTERANNO DI OTTENERE CAMBIAMENTI POSITIVI IN POCO TEMPO (entro 10 sedute) E DI STARE BENE IN TEMPI BREVI.

⇒ COMPETENZA: PER OFFRIRTI CONTINUAMENTE UN SERVIZIO DI QUALITA’ E IL PIU’ EFFICACE ED EFFICIENTE POSSIBILE, PERFEZIONO COSTANTEMENTE LA MIA PREPARAZIONE E CONOSCENZA ATTRAVERSO AGGIORNAMENTI PROFESSIONALI.

SeRViZi PSicoLoGici

Come Psicologa e Psicoterapeuta, a Prato e Online, offro i seguenti servizi:

TeRapiA BreVe StRateGicA

Terapia Breve Prato

L’Approccio Breve Strategico è un modello di intervento innovativo, rapido (produce cambiamenti in tempi brevi) ed efficace.

TeRaPiA a SeDUtA SiNgoLa

terapia seduta singola prato

La Terapia a Seduta Singola è un tipo di consulenza altamente focalizzata che permette di trarre il massimo da ogni singola (e spesso unica) seduta.

TeRapiA BreVe OnliNe

consulenza online prato

Per chi ha difficoltà a recarsi in studio, è residente all’estero o non riesce a trovare il tempo per affrontare direttamente una consulenza in studio.

Il Mio ScoPo è AiUtaRti a CaMbiaRe e a MiGlioRare la tUa VitA.

Mi OccUPo Di:

Paura e Fobie

Ansia e Attacchi di Panico

Ossessioni e Compulsioni

Disturbi Alimentari

Disturbi dell’Umore

Difficoltà Comunicative e Relazionali

Gestione delle Emozioni

Gestione dello Stress

Elaborazione del Lutto

Percorso di Crescita Personale

Faq

Che cos'è la Terapia Breve?

La Terapia Breve è un approccio efficace ed efficiente che permette di risolvere i propri problemi, e produrre cambiamenti, in tempi molto brevi rispetto alle classiche psicoterapie a lungo termine.

Infatti, nella Terapia Breve, la durata media del percorso è di circa 10-15 sedute (ovvero 5-7 mesi e non 3-5 anni come per le psicoterapie a lungo termine).

Come funziona la Terapia Breve?

La Terapia Breve si concentra su 3 aspetti fondamentali:

– sul presente e su ciò che mantiene il problema

– su “come” funziona il problema e “come” si manifesta

– sulla ricerca delle soluzioni

La Terapia Breve non si concentra, invece, sul passato e sulla ricerca delle presunte cause del problema.

Per maggiori infomazioni su come funziona la Terapia Breve, ti consiglio di visitare la pagina “Il Mio Metodo“.

Per chi è adatta la Terapia Breve?

La Terapia Breve è adatta a chi:

– vuole trovare una soluzione rapida ai propri problemi
– vuole raggiungere obiettivi precisi
– vuole avere delle indicazioni e strategie chiare e concrete
– vuole incrementare le proprie capacità di performance professionali e interpersonali
– vuole un percorso pragmatico e fortemente orientato al cambiamento
– vuole dare una svolta alla propria vita

Non è adatta invece a chi:

– vuole ricercare le cause del problema nel passato
– vuole esplorare il proprio inconscio
– non vuole impegnarsi in tecniche terapeutiche da svolgere al di fuori della seduta

Quali sono i vantaggi di intraprendere una Terapia Breve?

Sono 5 i vantaggi di intraprendere una Terapia Breve:

1. RISULTATI EFFICACI IN TEMPI BREVI: la Terapia Breve offre la possibilità di risolvere i propri problemi in modo efficace e in tempi molto brevi. La durata media del percorso terapeutico è tra le 10 e le 15 sedute, in funzione della complessità del problema in esame.

2. RAPPORTO COSTI/BENEFICI: la Terapia Breve è molto adatta in casi di poca disponibilità economica. Infatti prevede 1 seduta ogni 15 giorni. Non tutti possono permettersi una terapia che duri anni e che preveda 1-2 incontri a settimana per un lungo periodo di tempo. Inoltre, la durata breve della terapia comporta anche dei vantaggi inestimabili in termini di qualità della propria vita. Infatti, c’è una grande differenza tra il guarire in pochi mesi o in alcuni anni. E la differenza risiede appunto nella qualità della vita che la persona vive.

3. POTENZIAMENTO DELLE RISORSE E DEI PUNTI DI FORZA: nella terapia breve si lavora anche sulle risorse e sui punti di forza personali. In questo modo la persona potrà acquisire nuove capacità che la aiuteranno ad affrontare adeguatamente anche nuovi problemi che potrebbero presentarsi in futuro.

4. TERAPIA PERSONALIZZATA E COSTRUITA AD HOC: la terapia viene cucita su misura e adattata ad ogni singola persona e al suo contesto di vita. Infatti, ognuno di noi possiede caratteristiche uniche e irripetibili.

5.  FOCALIZZATA SUL PRESENTE: nella Terapia Breve si lavora sul come il problema funziona nel presente e su quali strategie siano più adatte a creare un cambiamento efficace e duraturo. L’ obiettivo è portare la persona a percepire e a reagire differentemente alla sua difficoltà in modo da superare il problema. 

Testimonianze

“Consiglio a tutti la Dott.ssa Gabrielli perchè mi ha aiutato ad uscire in breve tempo da un periodo buio della mia vita che durava da qualche anno. Avevo ormai perso le speranze di poter stare di nuovo bene e invece lei mi ha aiutato a riprendere in mano la mia vita! La ringrazierò sempre per questo!”  – Marco P. –

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Testimonianze

“Serena è comprensiva, ti mette a tuo agio ed è una guida preziosa per tutti coloro che stanno attraversando un periodo difficile e non sanno come uscirne. E’ l’investimento migliore che puoi fare su te stesso, per tornare a stare bene e migliorarti..”    – Isabella M. –

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Testimonianze

“Oltre ogni aspettativa. La Dottoressa è una professionista attenta e molto preparata, si percepisce subito la passione che ha per il suo lavoro perchè mi ha accolta nel migliore dei modi mettendomi subito a mio agio. La consiglio perchè mi sono trovata davvero bene e finalmente la mia vita ha preso una direzione migliore.”    – Sara C. –

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Testimonianze

“Ho sofferto di ansia e attacchi di panico per 5 anni, nonostante fossi già in psicotetapia con un’altra dottoressa. Ero molto sfiduciata, ma alla fine su consiglio di una mia amica, ho deciso di rivolgermi alla Dott.ssa Gabrielli: è stata la scelta migliore che potessi fare!! Già alla seconda seduta la mia ansia si era notevolmente ridotta e gli attacchi di panico erano quasi del tutto spariti. Con un totatale di circa 9 sedute, ho risolto completamente questo mio problema che mi impediva di vivere la mia vita ormai da troppo tempo. Inoltre la dott.ssa è estremamente competente e disponibile. Sicuramente se in futuro avrò bisogno, non esiterò a contattarla di nuovo!   – Katia S. –

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Testimonianze

“Consiglio vivamente la dottoressa Gabrielli perchè oltre ad essere davvero competente, attenta e preparata, riesce subito a mettere a proprio agio grazie alla sua empatia e disponibilità.  Miglioramento sostanziale in poco tempo!”                        – Monica M. –

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Testimonianze

“La Dott.ssa Gabrielli è una professionista seria e competente. Grazie alla sua professionalità e alle tecniche che mi ha suggerito, ho risolto il mio problema in circa 10 sedute! La consiglio senza alcun dubbio.”    – Claudia B. –

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Testimonianze

“Bravissima!! Eccellente, terapia fantastica!!! Da consigliare vivamente, ti cambia la vita in positivo!!!”     – Paola T.-

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Testimonianze

“Professionista molto competente, preparata, affidabile e con una grande sensibilità e umanità!”    – Georgia G. –

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Testimonianze

“Grande professionalità e competenza. La consiglio a tutti quelli che vogliono veramente risolvere i loro problemi in breve tempo!”           – Alessia R. –

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